我們搬家了!點我搶先看!

閱讀全文>>>♥寫食煮義♥ Winnie的減重食譜 -- 大貝殼麵鑲青醬蔬菜

文章摘要


_ 即將邁入四十中段班的Winnie開始感到新陳代謝的緩慢,要吃肥一公斤很容易,但減一百克卻入登天之難, 原本以料理工作為藉口,從不忌口大口吃喝的我,開始感到美魔女、凍齡....離我好遙遠! 從有自覺開始減肥起,吃的很少,還吃的索然無味,這一兩個星期以來連一公斤也沒減到,還餓的要命{{{(>_<)}}} ,甚至有要從料理界引退的念頭...╯﹏╰  難道美食不能與減重並存嗎?還是再給美食一個機會,開始計算食物的卡路里,開發了一些低卡食譜, 以一天維持在1200大卡的狀況下來控制每餐的熱量攝取在400kcal以內來設計的食譜,分享給各位!   材料:(2人........................閱讀全文

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