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經過炎炎夏日,大家是不是都被曬成黑美人了?時序進入秋天,也是我們該好好美白的時候!

Winnie要分享給大家當然就是怎麼利用"吃"來美白囉~這次應三得利邀約,以口味百搭的三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉入菜,搭配各種具有美白功效的天然食材,相輔相成,讓我們可以輕輕鬆鬆白回來!再加上口味百搭的蜜露珂娜,這次新升級有更多美容保養成分,讓保養更輕鬆哦!

Winnie這次使用入菜的是全新配方的次世代三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉,新成分含有「日本最新高濃度PO.OG膠原蛋白胜肽」,高濃度的配方能讓你不用擔心膠原蛋白流失的速度, 因為它可以更高效率的補充!濃度更高,保養也更有感覺喔!這裡Winnie覺得三得利看到了美麗更深層的意義所在!!

這次使用的食材---番茄、薏仁、甜椒及各種新鮮水果都是具有美白成分的超級食材,搭配一天一包的蜜露珂娜膠原蛋白粉,天天持續使用,就可以在不知不覺中做到美白與保養的工作,分享給忙錄的女性朋友們!!

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焗烤肉醬飯番茄盅

此料理中的番茄具有豐富的維生素C、礦物質,且因為含有果酸等酸性物質,即使加入烹煮也不易讓有美白效果的維生素C被破壞哦~因此能大量被人體吸收,達到美白的效果!(*註1)再加上有口味百搭的蜜露珂娜,結合新美容保養成分,讓妳美麗渾然天成。

材料:(4份)

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牛番茄                4顆

米                  75g(量米杯半杯)

洋蔥切碎               2湯匙

豬或牛絞肉              50g

番茄泥                100g

白酒                 50cc

鹽與黑胡椒               適量

帕瑪森乳酪粉              1湯匙

焗烤乳酪片               適量

三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉    1包

做法:

1、牛番茄切掉上面5/1左右,挖掉裡面的籽,倒扣讓水瀝出.

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2、製作肉醬,平底鍋加橄欖油,將洋蔥以小火炒軟炒香,加入絞肉一起炒至金黃,倒入白酒煮至酒精揮發,倒入番茄泥,加鹽及胡椒調味,以小火煮至濃稠.

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3、倒入米,加入1又1/4杯的水煮滾後,改小火煮約15分鐘左右,中間邊攪拌,煮好後加入乳酪粉拌勻.

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4、番茄內側灑少許鹽,將做法4煮好的燉飯填入,最上層鋪上一些焗烤乳酪,入預熱180度c的烤箱烤15-20分鐘.

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5、取出稍微放涼10分鐘後灑上膠原蛋白粉.

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薏仁水果沙拉佐希臘優格醬

薏仁含有豐富的維生素,康健雜誌也曾報導薏仁是具有美白效果的天然保養品哦!(*註2)再搭配有淡淡奶香口感細緻的蜜露珂娜,全新的美容保養成分讓妳享受美食之餘還能變得美美的哦!

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食材:

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各種水果(蘋果、奇異果、柳橙、鳯梨、香蕉、葡萄.....) 約1杯

薏仁                        煮熟約1杯

沙拉醬:

希臘優格(或一般無糖優格)               75g

蜂蜜                         1大匙

香草精(可不加)                   1小匙

三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉              1包


做法:
1、薏仁泡水3小時,洗淨加水高至薏仁1cm,放入電鍋以外鍋三杯水煮至跳起來,再燜半小時,可多煮一些分包裝放冰箱冷凍保存,要吃時提早放至冷藏解凍.


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2、將各種水果切成適合入口的大小.

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3、大碗中加入希臘優格,倒入三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉,再加入蜜蜂拌勻.

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4、取一半量的薏仁跟部份水果加入優格醬中拌勻,盛入容器中再搭配剩下一半量的薏仁及水果即可食用.

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甜椒鑲奶油乳酪捲

甜椒中除了類胡蘿蔔素之外,同時也富含維生素C,是美白很重要的食材。維生素C可說是「永遠的美膚聖品」,想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果!(*註3)再加上口味百搭的蜜露珂娜有淡淡的牛奶香,結合新美容保養成分,漂亮也可以從日常生活中簡單做起哦!

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食材:

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紅椒                 1顆

黃椒                 1顆

奶油乳酪               125g(或mascarpone乳酪風味更佳)

羅勒葉                幾葉

鹽及胡椒               適量

三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白粉    1包

做法:

1、將甜椒放在烤肉架上,以瓦斯爐火烤到四面皆呈黑焦色,烤好後放在水龍頭下邊沖水邊去掉外皮.

(或者將甜椒表面塗上油,放入烤箱烤20分鐘,中途要換面)

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2、將三得利蜜露珂娜Milcolla膠原蛋白枌倒入乳酪中,加入鹽拌勻,再加入撕碎的羅勒葉拌勻.

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3、甜椒切適當大小,填入饀料後捲起來切成適當大小即可盛盤.(可放冰箱冷藏,冰冰的吃)

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因為Winnie是機車族的媽媽,早晚得接送小孩上下課,加上買菜辦事等等的奔波,雖然防曬面罩包的密不透風,但還是很難抵擋毒辣辣的艷陽,尤其到了熟女的年紀,黑了就很難再白回來。因此平常我都有從吃的方面也做一些保養,挑選一些富含維生素的食材,就比較不用擔心!料理時還可以搭配口味百搭的三得利蜜露珂娜milcolla膠原蛋白粉,讓我好吃又能做足保養!真的很推薦給大家~

本文章同步分享於「台灣三得利蜜露珂娜官方網站」   

參考資料來源:

 

*註1 <商業周刊-良醫健康網>

*註2  <康健雜誌>

*註3  <康健雜誌>

 


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