我們搬家了!點我搶先看!

閱讀全文＞＞＞♥寫食煮義♥ Winnie的減重食譜 -- 大貝殼麵鑲青醬蔬菜

文章摘要

＿即將邁入四十中段班的Winnie開始感到新陳代謝的緩慢，要吃肥一公斤很容易，但減一百克卻入登天之難，原本以料理工作為藉口，從不忌口大口吃喝的我，開始感到美魔女、凍齡....離我好遙遠！從有自覺開始減肥起，吃的很少，還吃的索然無味，這一兩個星期以來連一公斤也沒減到，還餓的要命{{{(>_<)}}} ，甚至有要從料理界引退的念頭．．．╯﹏╰ 難道美食不能與減重並存嗎？還是再給美食一個機會，開始計算食物的卡路里，開發了一些低卡食譜，以一天維持在1200大卡的狀況下來控制每餐的熱量攝取在400kcal以內來設計的食譜，分享給各位！材料：（2人........................閱讀全文